Meine Angebote

Kurse siehe unten

Einzelbehandlung

Nach Absprache kann ich Sie auch in meinem Atemzimmer einzeln behandeln.
Eine Einzelbehandlung dauert ca. 45-60 Minuten:
Sie liegen dabei angekleidet auf einer Liege und ich begleite Ihren Atemrhythmus/-fluss:
Durch sanfte Bewegungen und Dehnungen wird der Atem angeregt.
Schon nach der ersten Behandlung entsteht ein entspannendes Wohlgefühl und die Wahrnehmungsfähigkeit wird gestärkt. Nach mehreren Behandlungen stellt sich eine spürbare Verbesserung des Atemrhythmus ein.
Neue Vitalität und Lebensfreude wird spürbar.
Nach Wunsch werden die Behandlungen durch Gespräche und Übungsempfehlungen ergänzt.

Kurse

Atemkurs an der VHS Herrenberg: Frei atmen - dem Atem Raum geben. Wochenend-Workshop
Atemkurs nach Prof. Ilse Middendorf
Unser Alltag ist häufig von komplexen Anforderungen, Zeitdruck und eigenem hohen Anspruch an uns selbst geprägt- eine atemlose Zeit….
Wir fühlen uns gestresst, nervös und spüren eine „Enge“- der Atemrhythmus ist gestört.
Mit einfachen, atemanregenden Übungen auf dem Hocker, im Stehen oder Liegen steuern wir diesem Kreislauf entgegen und geben unserem Körper Impulse, den eigenen Atemrhythmus wieder zu finden. Wir spüren wieder mehr innere Weite, unsere Wahrnehmung wird gestärkt und fühlen uns ausgeruht, unser Wohlbefinden wächst.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig- bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen warme Socken mit.
Termine: 
Samstag, 11.10,2025, 10-15 Uhr
Kosten: 59  €
Donnerstag, 16. und 23. 10.2025, jeweils 17.00 - 18.30 Uhr
Kosten: je 17 €
Termine können auch einzeln gebucht werden.
Anmeldung bei der VHS Herrenberg, Tel:07032/2703-0

Gesund durch richtiges Atmen
Atemkurs nach Prof. Ilse Middendorf
Sie bekommen die Gelegenheit, ganz praktisch Einblick in diese Methode des Atmens zu bekommen und selbst auszuprobieren und festzustellen, welche - sicherlich positive - Erfahrungen Sie hier machen. Die Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf ist eine natürliche, ganzheitliche und völlig unkomplizierte Methode, in deren Zentrum die Arbeit mit dem Atem steht.
Im Kurs wird der Atem mit einfachen, wirksamen Übungen im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen belebt. Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken
Termine: 
Samstag, 17.1.2026, 10.00 - 15.00 Uhr
Raum 105
Kosten: 59 €
Donnerstag, 22.1.2026, 17.00-18.30 Uhr
Kosten: 17 €
Termine können auch einzeln gebucht werden.

Anmeldung bei der VHS Herrenberg, Tel:07032/2703-0

Kleingruppenkurse

In meinem Behandlungsraum biete ich regelmäßig Kleingruppenkurse an.
Bis zu 5 Personen können sich hier in ganz entspannter Atmosphäre treffen und "am Atem bleiben". Die Wahrnehmungsfähigkeit wird kontinuierlich verbessert, Entspannung und Wohlgefühl treten rasch ein und  "Atemerfolge"  sind bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern spürbar.
Termine auf Anfrage 07032-26942 oder info@frey-atmen.de